De ce ar trebui să vă curățați periuța de dinți?
După spălarea dinților, majoritatea oamenilor nu se spală de obicei pe dinți. Unii chiar ignoră necesitatea acestui pas. Motivul pentru care se face acest lucru se datorează faptului că bacteriile și microbii se blochează în perie din două motive.
- Periuța de dinți este în contact constant cu bacteriile din gură: se întâmplă ca după periajul dinților, microbii și bacteriile orale să se agațe de perii periei.
- Mediul în care se află periuța de dinți este umed: umiditatea din baie favorizează dezvoltarea bacteriilor. Astfel, toate dispozitivele și echipamentele de acolo, inclusiv periuța de dinți, trebuie curățate în mod regulat.
Precauții care trebuie luate pentru a avea o periuță de dinți curată în permanență
Pentru a vă asigura sănătatea bucală , spălarea dinților în mod regulat nu este suficientă. De asemenea, este necesar să vă asigurați că echipamentul pentru a efectua acest gest este în permanență curat pentru a evita proliferarea bacteriilor . Pentru a face acest lucru :
- Clătiți periuța de dinți cu apă caldă. După fiecare utilizare, primul reflex de adoptat este să vă clătiți peria în apă fierbinte pentru a elimina pasta de dinți și resturile de alimente din gură. Apoi va fi necesar să verificați curățenia perilor și să lăsați peria să se usuce în aer liber și nu în dulap.
- Evitați dispozitivele de protecție din plastic , acestea vor limita periuța de dinți, favorizând astfel multiplicarea microbilor.
- Așezați întotdeauna capul periuței de dinți în sus și împiedicați-le să intre în contact una cu cealaltă. În mod ideal, fiecare are propriul suport pentru periuță de dinți.
- Întindeți pasta de dinți, păstrând o distanță între vârful tubului și părul periei, astfel încât acestea să nu intre în contact. Acest lucru poate introduce bacterii în tubul de pastă de dinți.
O altă modalitate de a menține o igienă dentară bună este schimbarea regulată a periuței de dinți. Iată câteva sfaturi pentru a ști când să îl înlocuiți:
- Schimbați periuța de dinți după trei luni de utilizare. Pentru o eficiență optimă, este recomandabil să păstrați periuța de dinți timp de un sfert. Depășită această perioadă, riscă să nu asigure o curățare optimă a dinților, dar și să acumuleze câteva milioane de bacterii.
- Schimbați periuța de dinți după boală . Este recomandat să scapi de periuța de dinți odată ce te-ai recuperat de o boală. Acest lucru se datorează faptului că virusul ar fi putut infecta peria și boala ar putea reveni.
- Verificați periile periuței de dinți. Dacă acestea încep să se îndoaie, trebuie să schimbați peria. În plus, nu permite spălarea optimă a dinților.
Sfaturi pentru curățarea periuței de dinți
Confruntat cu bacteriile orale și cu umiditatea care domnește în baie, curățarea periuței de dinți cu o clătire simplă nu mai este suficientă. Sunt necesare atât curățenie profundă, cât și curățenie zilnică. Rețineți că pentru o curățenie optimă, este important să curățați atât capul, cât și mânerul periuței de dinți.
Curățenia zilnică se face după fiecare periere. Iată câteva sfaturi pentru menținerea curată a periuței de dinți în fiecare zi:
- După fiecare utilizare, clătiți periuța de dinți cu apă rece și apoi cu apă fierbinte sau chiar clocotită timp de câteva secunde, timpul pentru a elimina toate reziduurile care sunt incrustate acolo.
- Pentru a preveni acumularea de umiditate și creșterea mucegaiului, ștergeți peria cu șervețele de hârtie după clătire.
- Dacă periuța de dinți are o carcasă din plastic, carcasa din plastic trebuie curățată cu o soluție dezinfectantă în fiecare noapte. Alcoolul va merge.
În ceea ce privește curățarea profundă, aceasta permite menținerea periuței de dinți, astfel încât eficiența acesteia să rămână optimă. Există multe sfaturi care pot fi folosite pentru a face acest lucru:
- Bicarbonatul de sodiu este produsul perfect pentru îndepărtarea tuturor bacteriilor și a reziduurilor de pe periuța de dinți. Înmuiați-l în apă călduță amestecată cu bicarbonat de sodiu peste noapte.
- Apă și oțet . Deoarece oțetul este un dezinfectant natural , utilizarea acestuia este un sfat bun pentru curățarea periuței de dinți. Pentru a face acest lucru, amestecați părți egale apă fierbinte și oțet alb și înmuiați periuța de dinți în soluție. Lăsați să stea peste noapte și clătiți cu apă rece. Această operație va trebui repetată la fiecare două zile.
- Apă, oțet și bicarbonat de sodiu . Amestecul de apă fierbinte, oțet alb și bicarbonat de sodiu (cu o linguriță pentru ultimele două) va face minuni pe periuța de dinți. Acest lucru îi permite să fie curățat temeinic prin înmuierea periei în ea timp de câteva ore, la o frecvență de o dată pe lună . Cu toate acestea, trebuie să fii atent, deoarece amestecul este efervescent. Pentru a termina, clătiți doar pensula cu apă rece.
- Apa de gură. Pentru curățarea de întreținere se poate folosi și apă de gură. Înmuiați doar periuța de dinți într-un amestec de apă și o lingură de unul dintre aceste două produse timp de o jumătate de oră în fiecare seară.
- Apă oxigenată. O dată pe lună, este, de asemenea, posibil să curățați periuța de dinți cu apă oxigenată prin înmuierea peste noapte în această soluție.
- Cuptorul cu microunde. Această metodă este, fără îndoială, cel mai eficient mod de a scăpa de toți germenii de pe periuța de dinți. O dată pe săptămână, înmuiați-l în apă și puneți paharul în cuptorul cu microunde timp de un minut.
Cum să vă curățați periuța de dinți electrică?
Curățarea unei periuțe de dinți este esențială pentru o bună sănătate bucală, indiferent de tipul de perie utilizată, fie ea manuală sau electrică. Pentru o periuță de dinți electrică, întreținerea este identică cu cea a unei perii convenționale. Pentru a face acest lucru, pur și simplu detașați capul de mâner pentru a evita un scurtcircuit. În ceea ce privește acest lucru, un dezinfectant, cum ar fi alcoolul, este suficient pentru a curăța exteriorul. Pentru partea interioară, utilizați un tampon de bumbac înmuiat în gel de alcool . Această operație trebuie repetată la fiecare două zile.