Gesturi de barieră pentru a te proteja de Covid-19
În timpul epidemiei Covid-19 , închiderea locuințelor a fost impusă tuturor francezilor. Doar câteva motive excepționale pot justifica părăsirea casei. Printre acestea, există cumpărături de alimente. Ca în orice călătorie în aceste perioade ale epidemiei de coronavirus, trebuie să respectați câteva reguli și faimoasele gesturi de barieră:- Spălați-vă mâinile foarte regulat
- Strănută sau tuse în cot
- Folosiți țesuturi de unică folosință
- Salutați de departe și evitați contactul și îmbrățișările
Dincolo de aceste gesturi esențiale de barieră pentru a evita contaminarea, câteva sfaturi și reguli bazate pe bunul simț ajută la minimizarea riscurilor.
Unde și câte persoane poți merge la cumpărături?
În perioadele de epidemii și închidere, este esențial să se limiteze călătoriile și timpul de călătorie. Pentru a merge la cumpărături în ciuda riscului de Covid-19:- Cumpărați singur pentru a limita interacțiunile
- Dacă trebuie să luați mașina, nu mai mult de două persoane în interior
- Cumpărături în imediata apropiere a casei
Spălați-vă pe mâini înainte și după ieșire
Înainte de a merge la cumpărături, este important să vă spălați pe mâini. Un gest de făcut din nou odată ajunși acasă. Dacă supermarketul oferă gel hidroalcoolic , utilizați-l, dar acționați pompa cu cotul, mai degrabă decât cu mâna.Covid-19: purtați mănuși și o mască pentru a merge la cumpărături
Mulți purtători de virus nu au simptome. Dacă problema măștilor este puțin confuză în Franța, este important să luați toate măsurile de precauție posibile, indiferent dacă credeți că purtați virusul sau nu. Prin urmare, este recomandabil să purtați o mască pentru a evita contaminarea altor persoane cu picături stropite. În absența unei măști chirurgicale , masca din țesătură poate face trucul atâta timp cât este purtată doar câteva ore și folosită corespunzător. În toate cazurile, măștile sunt inutile dacă nu sunt aplicate toate gesturile de barieră .Purtarea mănușilor, pe de altă parte, nu pare a fi foarte utilă, deoarece acestea se contaminează foarte repede și pot transmite, de asemenea, virusul pe suprafețele pe care cineva le atinge. La o ciupire, mănuși de unică folosință, dacă unele supermarketuri le oferă, atâta timp cât nu vă atingeți telefonul mobil, dacă aveți fața.
Covid-19: cumpărături respectând distanțele de siguranță
În timpul curselor, trebuie respectată o regulă foarte importantă: respectați distanța minimă de 1 metru între oameni. Astfel, dacă un departament concentrează o mulțime de oameni, este mai bine să faceți un ocol.De asemenea, este important să evitați orele de vârf și să mergeți la cumpărături fie dimineața devreme, fie la prânz.
Coronavirus: folosirea propriilor genți pentru cumpărături
Pentru a reduce riscurile de contaminare, coronavirusul având capacitatea de a supraviețui pe multe suprafețe, inclusiv din plastic, evită să folosească pungi și ambalaje pentru supermarket. Mai bine să-l aduci pe al tău. Același lucru este valabil și pentru magazinele mici de alimente , favorizează cutiile de plastic sau sticlă din casă pentru a limita contactul, o practică pe care pasionații de deșeuri zero o cunosc.Nu atingeți și odihniți produsele
Deși nu este încă clar cât timp va supraviețui coronavirusul pe suprafețe, o precauție de bază este evitarea atingerii și odihnirii multor obiecte și produse în timp ce faceți cumpărături la supermarket.Chiar dacă supermarketurile dezinfectează rafturile și suprafețele în mod regulat, dacă este posibil, evitați manipularea mânerelor dulapurilor frigorifice. Dacă se întâmplă acest lucru, spălați-vă bine mâinile când ajungeți acasă.
Coronavirus: favorizează plata cu cardul
Riscul de contaminare cu bancnote sau monede este potrivit OMS limitat. Dar pentru a limita cât mai mult riscurile și a proteja casierii cât mai mult posibil, este preferată plata cu cardul și fără contact.Coronavirus: ar trebui să aruncăm ambalajele pentru cumpărături?
Deoarece virusul este capabil să supraviețuiască câteva ore pe diferite suprafețe, una dintre măsurile de precauție este de a arunca ambalajele din carton și plastic ale alimentelor și pachetelor. Aruncați ambalajul respectând regulile de sortare, spălați-vă mâinile după manipularea acestora și depozitați produsele în dulap și frigider, ca de obicei.Coronavirusul infectează fructele și legumele?
Potrivit Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară , până în prezent nu există dovezi ale unei posibile contaminări prin ingestia de alimente. Cu toate acestea, având în vedere frecventarea unui supermarket, este foarte probabil ca un număr mare de oameni să se ocupe de fructele și legumele de pe rafturi. În perioadele de epidemie , respectarea scrupuloasă a regulilor de igienă este crucială. Prin urmare, este recomandabil să treceți fructele și legumele sub apă sau chiar să îndepărtați pielea.Aveți grijă, trecerea lor cu înălbitor sau curățarea lor cu un dezinfectant este o idee foarte proastă și poate fi foarte periculoasă.
Spălați hainele și laptopul după cumpărături
În mijlocul epidemiei de coronavirus, este recomandabil după cumpărături să:- Îndepărtați pantofii de la intrarea în casă
- Îndepărtați haina sau jacheta
- Spălați îmbrăcămintea purtată în timpul curselor la cel puțin 60 de grade, o temperatură capabilă să ucidă SARS-Cov-2.
- Spălați ecranul și conturul telefonului dvs. mobil
Anticipați-vă cumpărăturile
Pentru a vă limita cât mai mult mișcările, trebuie să folosiți bunul simț:- Încercând să fac comisioane timp de o săptămână
- Nu mergeți la cumpărături în fiecare zi
- Cumpărați numai produse de bază
- Evitați risipa de alimente