De ce nu ar trebui să te speli prea mult?
Potrivit unui sondaj recent, doar 75% dintre francezi fac un duș zilnic. Într-adevăr, spălarea în fiecare zi nu este neapărat bună pentru sănătatea ta. Motivele sunt următoarele:
- Dusurile regulate atacă pielea
Dusurile frecvente irită pielea, făcând-o vulnerabilă la agresiunile externe. În timpul spălării, o parte din pelicula hidrolipidică a pielii dispare. Aceasta este compusă în special din transpirație, keratină, apă și elemente care se ocupă de hidratarea pielii și de protecția acesteia împotriva bacteriilor. Pentru a remedia acest lucru, este adesea necesar să folosiți un lapte hidratant după fiecare ritual. În plus, idealul este să vă limitați la un duș pe zi sau chiar mai puțin, în special pentru persoanele predispuse la dermatită atopică.
De ce să oprești gelul de duș?
Plăcut la miros, practic de utilizat și transportat, gelul de duș prezintă inițial toate argumentele care trebuie adoptate în ritualul său zilnic. Cu toate acestea, pantoful se ciupeste în ceea ce privește compoziția, constituind un real pericol pentru organism.
Într-adevăr, majoritatea gelurilor de duș conțin ingrediente periculoase pentru sănătate. Este important să știi cum să le descifrezi. Iată cele mai frecvente:
- Nonoxinol;
- Nonilfenol;
- Octilfenol;
- Propilfenol;
- Ciclometicona;
- Decametilciclopentasiloxan;
- 2-fenoxietanol (EGphE);
- Fenoxitol;
- Sulfati si parabeni;
- 4-terț-octilfenol;
- E320;
- Hidroxianisol butilat;
- Butilhidroxianisol;
- BHA;
- Ciclopentasiloxan;
- Ciclotetrasiloxan;
- Amilfenol;
- Heptilfenol;
- Dodecilfenol;
- Metilfenol;
- Etilpenol (sau xilenol).
Datorită compușilor lor chimici, gelurile de duș provoacă riscuri pentru piele, printre altele. Utilizarea excesivă a gelului de duș provoacă reacții cutanate pe termen lung, cum ar fi alergii, iritații sau fotosensibilizare. Aplicarea regulată favorizează acumularea de componente chimice în organism, în special în sânge, urină, chiar și lapte matern și cordonul ombilical.
Gelurile de duș cu compoziție îndoielnică promovează, de asemenea, apariția cancerului și a tulburărilor de fertilitate. Cei care conțin ingrediente pe lista neagră pot crește riscul de a dezvolta cancer de tip hormonal, precum și probleme de fertilitate.
Ce alternativă?
Este posibil să vă asigurați igiena într-un mod mai natural cu alternative ecologice și sănătoase pentru organism. Oțet de toaletă, praf de argilă sau săpun de bar ... Lista tuturor produselor de curățare 100% naturale pe care să le adopți zilnic este lungă. Acestea aduc simplitate și autenticitate în baie:
- Purificați-vă corpul cu pudra Reetha
Pudra Reurha ayurvedică este o substanță vegetală luată din scoarța fructelor lui Sapindus Mukorossi, numită și „arbore de săpun”. Această minune asiatică are un conținut bogat de saponină , care îi conferă proprietățile sale de spumare și spălare. Folosit de femeile indiene de secole, este un aliat perfect pentru îngrijirea părului. Un antimicrobian eficient, această pulbere conține și surfactanți naturali capabili să dizolve impuritățile și grăsimile. Proprietățile sale antioxidante sunt perfecte pentru pielea matură.
- Piele moale și exfoliată cu buretele Konjac
Numită Konnyaku în Japonia, această bijuterie este fabricată din rădăcinile unei plante perene cultivate în Asia. Se caracterizează prin numeroasele alveole, perfecte pentru exfolierea ușoară a feței și a corpului fără a le deteriora. Este posibil să utilizați o cantitate mică de produs de curățare. Folosit anterior pentru a spăla pielea fragilă a bebelușilor, acest accesoriu face minuni pe toate tipurile de piele.
- Pentru pielea predispusă la acnee, este mai bine să alegeți versiunile cu un conținut ridicat de cărbune de bambus, care sunt ideale pentru desfundarea porilor și curățarea profundă a pielii;
- Pielea normală, grasă sau mixtă este mai rezervată argilei verzi, care este eficientă în absorbția sebumului și a impurităților;
- Argila roșie este potrivită în special pentru pielea uscată și matură. Este ideal pentru îmbunătățirea procesului de regenerare celulară și încetinirea apariției ridurilor.
- Un parfum delicat și subtil cu oțet de toaletă
Acest produs este obținut din macerarea aromelor și florilor în oțet de cidru . Acest oțet parfumat de toaletă a fost folosit în Evul Mediu pentru ritualul toaletei „uscate”. Este apreciat pentru proprietățile sale catifelante și astringente, un tonic ideal pentru tenul gras.
- Săpun rece pentru un duș hotărât ecologic
Săpunul rece provine din cea mai veche metodă de fabricare a săpunului, chiar înainte de apariția tehnicilor industriale. Se compune din uleiuri vegetale neîncălzite, menținându-și astfel conținutul de acizi grași, antioxidanți și vitamine esențiale pentru piele. Conținând glicerină naturală, precum și un conținut ridicat de unturi vegetale sau uleiuri vegetale, acest săpun este o catifelare perfectă pentru curățarea feței, ideală pentru pielea uscată.
- Umpleți săruri minerale cu rhassoul
Cunoscut și sub denumirea de „teren de lavă”, rhassoul este un sol argilos de origine vulcanică care provine din Maroc. Este deosebit de iubit de femeile din Africa de Nord care îl folosesc ca săpun ușor pentru corp și păr. Unul dintre celebrele ritualuri hammam. Particularitățile sale? Absența surfactantului și a proprietăților sale antimicrobiene. În plus, rhassoul constituie o sursă naturală de oligoelemente și minerale, cum ar fi fierul sau calciul.